普洱散茶的优点和缺点（普洱散茶属于什么茶类）

普洱散茶的优点和缺点

普洱散茶的优点主要包括降血压、降血脂、提升免疫以及养胃等方面。具体来说，普洱散茶有助于软化血管，对血管扩张有一定好处，进而辅助降低血压；其含有的茶多酚和维生素C等成分，也有助于改善消化系统，促进胃肠蠕动，从而在一定程度上起到降低血脂的作用；此外，普洱散茶中富含的维生素C可以增强免疫力。

然而，普洱散茶也存在一些缺点。普洱散茶中含有大量的鞣酸，这种物质会与食物中的铁元素结合形成不易消化的沉淀物，因此普洱散茶不宜空腹喝。普洱散茶属于茶碱类饮品，饮用过多可能会影响睡眠，造成失眠，特别是对于神经衰弱的患者，可能造成睡眠障碍。此外，普洱散茶中含有咖啡因，饮用后可能会导致心跳加快，对于心跳过快的人群来说并不适宜。普洱散茶属于热量较高的食物，饮用后容易导致脂肪堆积，容易发胖。

普洱散茶属于什么茶类

普洱散茶属于黑茶类，是云南省特产之一，中国国家地理标志产品。普洱散茶主要产于云南省西双版纳、临沧、普洱等地区，其制作工艺采用晒青毛茶为原料，经过渥堆发酵等工艺加工而成。普洱散茶具有独特的陈香和口感，汤色红润，叶底黄褐，具有降脂、减肥、抗衰老等功效，是一种健康饮品。