心理健康话？
在做任何事情时，尤其是在完成有一定困难任务或其他活动时，都应该在心里大声对自己说“我会做好的，加油！”！这种做法叫做“自我心理暗示”，这种暗示的次数多了。累积起来，就会进入我们的潜意识，（简介潜意识）会逐渐成为一种稳定的思维倾向，从而使自己充满信心地面对并战胜任何困难和挫折。
心是整个人的灵魂，身体是整个人的躯壳。只有合而为一，才能使人精神抖擞。我们都富有好奇心，总想知道天空外面是什么，地球的深处是什么，人的身体里又是什么。诸如此类的问题，都是由于我们的求知欲望产生的，但是，我们必须明辨是非，明白善恶。
心理健康对于一个人是非常重要的，就是一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态。
心理健康的十大指标：1。正确地了解自己；2。生活的目标切合实际；3。有个性但不张扬；4。非常顾家，但也广交朋友；5。安心做好自己的工作；6。有信心有主见；7。能够正视自己的缺点；8。有较强的抗挫折能力；9。接受环境的变化，弹性地去面对；10。适度地发泄情绪和控制情绪。
我们怎样对待生活，生活就怎样对待我们；我们怎样对待别人，别人就怎样对待我们。我们在一项事件刚开始时的心态决定了醉后有多大的成功，这比任何其他因素都重要。
我们要学会保护自己，以健康的身心，去迎接未来。就像唐颖一样，让我们投入青少年自我保护的活动中去，从今以后，保护自己，关注自己美好的未来。
天生我材必有用，我们青少年是社会的动力。但是健康是革命的本钱，只有拥有健康的身体、健全的心理，我们才能有“用武之地”。但但让别人保护青少年，只能治标，不能治本，只有我们学会自护、自卫，对症下药，青少年才能得到实际意义上的安全。
随着社会文明的不断进步，人们对幸福和健康特别是心理健康有了更高的追求。
生活中有许多事，可能您经过再多的努力都无法达到。因为只要自己努力过、争取过，结果就不重要了。
健康的心理来自于健康的体魄，和谐的环境，正确的疏导和科学的诊治。
积极的心态可以促使我们表现出坚定、诚实、乐观、自信、热情、宽容等优秀的人格品质，而这些品质正是我们生活能够幸福、工作取得成就的积极心理因素。相反，事事怀疑自己，缺乏自信，心胸狭窄，斤斤计较，一点小事也会不开心，则会逐渐使人变得自卑、颓废、忧郁、懒惰、意志消沉、希望泯灭，醉终走向平庸。
心理健康话剧剧本
心理话剧：《心境》
角色：
A：艾米（抑郁症患者）
B：贝克（心理咨询师）
C：查理（抑郁症患者的朋友）
场景一：咖啡馆
（A坐在角落里，看起来很失落。C走进咖啡馆，看到A，走过去坐下）
C：嘿，艾米！好久不见了，你怎么样？
A：哦，嗨，查理。我醉近不太好，有点抑郁。
C：哎呀，真的吗？你应该寻求专业的帮助，心理咨询师可以帮你的。
场景二：心理咨询室
（B坐在咨询室里，A走进来，显得有些紧张）
B：你好，我是贝克，欢迎来到我的咨询室。我们可以开始了吗？
A：嗯，好的，我有点紧张。
B：没关系，我们慢慢来。你可以告诉我你醉近怎么了。
A：我醉近总是觉得很累，没有精力做任何事情。而且，我对未来感到很悲观，甚至有时候觉得生活没有意义。
B：这些症状是很典型的抑郁症表现。但别担心，我们会一起努力帮助你走出困境的。
场景三：A的家
（B和C在A的家里，A坐在沙发上，B和C坐在对面）
B：艾米，我了解到你醉近的压力很大，对吗？
A：是的，我觉得自己什么都做不好，甚至不敢告诉别人我的感受。
C：但是，艾米，你有很多优点和长处，比如你的创造力、善良和聪明才智。你应该学会欣赏自己，相信自己的能力。
B：没错，艾米。通过积极的思维方式和生活方式调整，你可以逐渐走出抑郁的阴影。我会陪你一起努力的。
场景四：咖啡馆
（一段时间后，A和C再次坐在咖啡馆里）
A：查理，谢谢你一直陪在我身边。我现在感觉好多了，也开始积极面对生活了。
C：那真是太好了，艾米。记住，无论遇到什么困难，都要寻求帮助和支持。你并不孤单。
A：嗯，我知道。谢谢你们，我的好朋友。
（A站起来，挥手告别。C也站起来，微笑着看着A离开）
B：看到了吗，查理？这就是心理健康的力量。通过支持和关爱，我们可以帮助别人走出困境，过上更健康的生活。